如果你從台灣出發，大陸其實是暑假旅遊非常剛好的目的地，不只是因為航程短，而是整體「可玩度」完全打滿。
✔ 1. 飛行時間短，爸媽帶小孩也不怕
台北飛上海、廈門、福州、杭州都只要 1.5～2 小時左右，真正做到「比回南部還快」。
✔ 2. 景點密度高，行程安排不浪費時間
台灣人最愛的大陸目的地像是：上海、蘇杭、成都、張家界、廣州、桂林……這些地方的行程可以濃縮成 3～6 天，CP 值非常高。
✔ 3. 多元玩法，暑假不怕沒地方去
- 想拍照：上海、杭州、青島超美
- 想避暑：貴州、雲南、青海氣溫超舒服
- 想歷史文化：西安、洛陽、北京都很精彩
- 想親子：上海迪士尼、珠海長隆超熱門
- 想看山水：張家界、桂林、九寨溝都是畫
✔ 4. 小紅書景點爆紅，2026 是最適合走訪的一年
許多城市的「網美打卡點」正在快速更新，像是：
- 上海外灘夜景＋浦東天際線
- 杭州西湖「人間仙境級」步道
- 成都寬窄巷子升級版街區
- 重慶立體城市＋輕軌穿樓
2026 真的是非常適合將大陸列入暑假旅遊選項的一年。
第二部分｜2026 暑假必去的大陸 15 大城市與景點（台灣人最愛 Top 清單）
以下 15 個城市，是 2024–2025 台灣旅客最常搜尋、最常去、也最想回訪的大陸目的地，我幫你整理成 2026 最新暑假版本。
每個城市都附上：
- 推薦理由（為什麼適合暑假）
- 必去景點
- 推薦天數
- 適合什麼族群（親子/情侶/長輩/攝影/自由行）
1. 上海｜最華麗的國際都市＋親子玩樂天堂
★ 為什麼適合暑假？
交通方便、城市乾淨、觀光資源密度超高，是台灣家庭暑假最愛的城市前三名。
★ 必去景點
- 上海迪士尼（暑假親子必去 No.1）
- 外灘＋浦東夜景
- 南京路步行街
- 新天地
- 田子坊
- 豫園商圈
★ 建議天數：4–5 天
★ 適合族群：親子、情侶、自由行新手、朋友旅行
2. 杭州｜西湖仙境＋網美聖地
2026 暑假最值得去的「夢幻城市」，環湖步道、古風建築、美食超級多。
- 西湖（必拍斷橋、蘇堤）
- 靈隱寺
- 杭州宋城
- 茶田步道（龍井村）
建議天數：2–3 天（可搭配上海變成 6 天線路）
適合：情侶、文青、拍照派、長輩旅行
3. 廈門｜台灣人最熟悉的海島城市
- 鼓浪嶼
- 中山路步行街
- 環島路
- 曾厝垵
天數：3 天
適合：情侶、文青、海邊控
4. 成都｜美食天堂＋自然景點的完美結合
- 寬窄巷子
- 武侯祠
- 青城山
- 大熊貓繁育研究基地
天數：4–6 天
適合：親子、大自然愛好者、吃貨
5. 張家界｜世界級奇峰地貌
暑假最適合去，因為山區氣溫比平地舒適很多。
- 張家界國家森林公園
- 天門山（玻璃棧道）
- 袁家界（阿凡達取景地）
天數：4–5 天
適合：喜歡壯麗景觀的旅人
6. 桂林｜山水甲天下
- 漓江遊船
- 陽朔西街
- 遇龍河竹筏
- 銀子岩
天數：4–5 天
7. 青島｜最舒服的海風城市
- 八大關
- 棧橋
- 五四廣場
- 嶗山
8. 北京｜經典不敗的親子＋文化旅遊
- 紫禁城
- 頤和園
- 長城（八達嶺）
- 天壇
天數：4–6 天
9. 西安｜歷史文化超濃厚
- 兵馬俑
- 大雁塔
- 城牆騎車
- 回民街
10. 貴陽＋貴州景點｜最佳避暑勝地
- 黃果樹瀑布
- 西江千戶苗寨
- 鎮遠古鎮
天氣：夏季只有 22–25°C，非常涼爽
11. 雲南（昆明/大理/麗江）｜夏天像春天一樣舒服
- 洱海
- 大理古城
- 麗江古城
- 玉龍雪山
天氣：全年 15–25°C，避暑 No.1
12. 青海｜高原湖泊絕景
- 青海湖
- 茶卡鹽湖（天空之鏡）
13. 重慶｜最適合拍照的立體城市
- 洪崖洞
- 解放碑
- 輕軌穿樓
14. 武漢｜暑假旅遊黑馬城市
- 黃鶴樓
- 長江大橋
- 戶部巷美食
15. 三亞｜想玩海？這裡是最度假感的選擇
- 亞龍灣
- 蜈支洲島
- 大東海
第三部分｜2026 暑假大陸旅遊建議天數
| 天數 | 適合目的地 |
|---|---|
| 3 天 | 廈門、杭州、青島 |
| 4–5 天 | 上海、北京、成都、西安 |
| 6–7 天 | 張家界、桂林、雲南、貴州 |
| 8–9 天 | 青海＋敦煌、雲南深度遊 |
第四部分｜2026 暑假大陸旅遊費用參考
以下為一般台灣旅客的平均花費（每人）。
| 項目 | 預算 | 備註 |
|---|---|---|
| 機票 | 4,000–12,000 TWD | 端午與暑假可能較貴 |
| 住宿 | 1,200–3,500 / 晚 | 依城市與飯店等級 |
| 餐飲 | 200–500 / 餐 | 大陸美食 CP 值高 |
| 交通 | 300–1,000 | 地鐵、公交便宜又好用 |
| 景點門票 | 500–2,000 | 依城市不同 |
| 旅遊總預算 | 14,000–30,000 | 依行程深度而定 |
第五部分｜2026 暑假旅遊建議行程（台灣人最愛）
📌 方案 A：上海 ＋ 杭州 6 日
- 上海迪士尼
- 外灘
- 浦東觀景台
- 杭州西湖
- 靈隱寺
📌 方案 B：張家界 4–5 日
📌 方案 C：雲南（昆大麗）7 日
第六部分｜2026 暑假旅遊常見問題（FAQ）
Q1. 暑假帶小孩去大陸適合嗎？
非常適合！上海、成都、北京、廈門都是超級親子友善。
Q2. 2026 暑假天氣最舒服的城市是？
- 雲南（20～25°C）
- 貴州（22～26°C）
- 青海（15～25°C）
Q3. 暑假去大陸要注意什麼？
- 熱門景點需提早訂票
- 飯店暑假會比較滿，建議提前預訂
- 山區（張家界/貴州）上下坡多，建議穿好走的鞋
Q4. 暑假想避暑，不想太熱，該去哪？
雲南、貴州、青海是台灣旅客最愛的避暑地。
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